痛みや不調を
姿勢で解決する
ピラティス
痛みや不調を 姿勢で解決する ピラティス
ABOUT US
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Green & Bodyとは
トレーニングによる姿勢矯正・改善で身体の悩みを改善できるピラティススタジオです。
肩こり・腰痛などの長年の身体の悩みは、正しい姿勢に戻してあげることで改善が期待できます。病院や整体へ通っても治らなかったしぶとい肩こりや腰痛などを岡山初のメソッドで解決します。
STRENGTH
改善が期待できる不調
STRENGTH
肩こり・腰痛など様々な身体のお悩みに対して効果を実感していただけます
肩こり・腰痛は姿勢改善をしてあげることで根本的に解決させることもできます。また、肩こり・腰痛だけでなく、反り腰や猫背などにも効果が期待できるため、冷えやむくみの解消にも繋がります。
肩こり
腰痛
そのほかにも様々な身体のお悩みも改善が期待できます
膝痛
反り腰
猫背
X脚・O脚
FEATURE
本格ピラティス
オーダーメイド姿勢矯正・改善
本格マシンを使ったオーダーメイドレッスンで姿勢矯正・改善をすることができます
本場アメリカのピラティスマシンを使用し、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドの最適なプランを作成しレッスンを行います。ピラティスマシンが初めてという方もトレーナーがしっかりサポートいたしますのでご安心ください。
01
質の高い個別ピラティス
完全個室で1対1だからできる充実したレッスン。経験豊富なトレーナーが細部まで専門的に評価し改善を行います。
02
栄養療法アドバイス
ピラティスの運動療法だけでなく、身体を作るために重要な分子栄養学の面からも不調改善をサポートします。
03
延べ3万人を改善した確かな実績とノウハウ
これまで延べ3万人のレッスンを行った実績と経験にもとづいたノウハウで、お客様の姿勢改善をサポートします。
マンガで読むGreen＆Bodyのレッスン
Green＆Body
VOICE
お客様の声
VOICE
身体のお悩みを解消された方々の嬉しいお声が届いています
ピラティストレーニングで姿勢を改善し、「肩こり・腰痛がなくなった」「身体が引き締まった」などのお悩みを解消されたお客様からの嬉しいお声が多数届いています。その一部をご紹介します。
お客様の声
骨盤の歪みから起こっていた肩こりがスッキリ！
お客様の声
5ヶ月のピラティスと栄養で腰痛改善＆身体がス...
お客様の声
３ヶ月で美姿勢＆美尻＆美脚をゲット！実際に...
お客様の声
体重も減って目標だった結婚式までに体を整え...
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COLUMN
コラム
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お知らせ
2025.10.30
倉敷市真備支所で健康講演を開催しました
お知らせ
2025.10.28
北長瀬でランニングイベントを開催しました！
猫背・巻き肩
2025.10.22
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2025.09.08
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採用情報
岡山で姿勢改善を目指す人を一緒に支える仲間を募集しています。
Green＆Bodyでは、ピラティスを通して姿勢改善・矯正することで、肩こりや腰痛などの身体の不調を抱えるお客様のサポートをしています。私たちと一緒にお客様の健康を創るピラティスインストラクターとして働きませんか。
まずは気楽に
体験レッスン
今抱えている肩痛や腰痛がある方ぜひ一度体験して実感してみてください
病院や整体で診てもらったけどなかなか治らないという方も、姿勢を良くして健康な身体づくりをしたいという方もぜひ一度体験レッスンへお越し下さい。完全個室・個別対応で周りを気にせず安心してピラティスを体感していただけます。