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コラム
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年齢のせいだと諦める前に｜岡山で40代以降に多い慢...ピラティス身体の不調改善ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山「最近、疲れが取れにくい…」「肩こりや腰痛が慢性化してきた」という悩み。40代を過ぎると、こうした 慢性不調 を「年のせい」と片付けられがちです。 しかし、本当にそれは“年齢のせい”なのでしょうか？結... 続きを読む -
レントゲンでは異常なし。それでも腰がつらい人に共通...腰痛ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山整形外科でレントゲン検査を受けても「骨には異常なし」と言われる。にもかかわらず、腰の痛みや重さが続く——そんな経験はありませんか？「異常なし＝問題なし」では決してありません。 実は、レントゲンに写らな... 続きを読む -
何年も続く肩こりが治らない｜岡山で多い“肩だけを見...ピラティス姿勢改善・矯正首こり・肩こりピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山肩こり何年も”慢性的な肩こり”に悩まされていませんか？病院でも整骨院でも整体でも、「原因がよく分からない」「その場は良くなるけどすぐ戻る」と言われて終了を何度も繰り返している。 そんな経験ありま... 続きを読む -
【イベント】股関節ピラティスを開催しましたお知らせピラティス毎月開催しているマットのグループピラティスレッスン。1月のテーマは「股関節ピラティス」で開催しました！ 股関節に限っては身体の中心で上半身と下半身を繋ぐとても重要な役割を担っています。しかし、多くの方... 続きを読む -
自律神経で痛みや不調をコントロールできる理由｜コン...身体の不調改善ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山1月からスタートしました専門器具コンディビューを活用した自律神経の測定と個別アプローチ。 非常に好評をいただいており、既に今の時点で変化と効果を実感されている方もいらっしゃって、私たちもとても嬉しいで... 続きを読む -
長時間デスクでも大丈夫！40代以上のための猫背＆巻...ピラティス猫背・巻き肩ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山「昔は気にならなかったのに、最近やけに背中が丸くなった気がする」 「肩こりだけでなく、呼吸が浅い・疲れやすい」 40代を過ぎてから、こうした違和感を感じて来店される方は少なくありません。特にデスクワー... 続きを読む