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コラム
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骨盤のゆがみってなに？ピラティスで改善できる理由も...ピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正美尻、美脚身体の不調改善食事栄養についてピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山骨盤「骨盤が歪んでいますね」 整体やマッサージでこのように言われた経験がある方は多いのではないでしょうか。しかし実際のところ、「骨盤の歪みとは何なのか？」を正しく説明されることは意外と少ないものです。 ・... 続きを読む -
病院でも整体でも原因が分からなかった不調に悩む方へ...姿勢改善・矯正身体の不調改善首こり・肩こり不調改善姿勢改善姿勢矯正岡山自律神経「病院で検査しても異常なしと言われた…」「整体に通っても、その時はラクになるけどすぐ戻ってしまう…」 このような経験をされたことはありませんか？肩こり・腰痛・慢性疲労・冷えやむくみ・頭痛・だるさなど、... 続きを読む -
反り腰が肩こりの原因！？意外な3つの原因と根本改善...ピラティス姿勢改善・矯正肩痛首こり・肩こりピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山肩こり肩こりに悩まされていませんか？「整体やマッサージに通っているのに、なかなか良くならない」「肩だけでなく腰まで重だるい…」その肩こり、もしかしたら反り腰（腰の過度な前弯）が原因の一つになっているかもしれ... 続きを読む -
慢性的な腰のだるさ・重さが続く人へ｜年齢だけが原因...ピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正腰痛身体の不調改善姿勢改善姿勢矯正岡山腰痛「慢性的に腰がだるい」 「重く感じて、長時間座っていられない」 「病院で検査しても異常なしと言われた…」そんな悩みを抱えていませんか？ 多くの方が「年だから仕方ない」「腰痛は治らないもの」と諦めかけて... 続きを読む -
何年も続く肩こりが治らない｜岡山で多い“肩だけを見...ピラティス姿勢改善・矯正首こり・肩こりピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山肩こり何年も”慢性的な肩こり”に悩まされていませんか？病院でも整骨院でも整体でも、「原因がよく分からない」「その場は良くなるけどすぐ戻る」と言われて終了を何度も繰り返している。 そんな経験ありま... 続きを読む -
その午後の眠気、機能性低血糖が原因かも？ピラティス姿勢改善・矯正身体の不調改善ピラティス姿勢改善岡山機能性低血糖を改善する方法 「午後になると眠くて仕方がない…」そんな経験はありませんか？ 岡山にお住まいの30代女性のお客様から、こんなお声をいただきました。 「昼食後に強い眠気が来て、仕事中に集中で... 続きを読む -
肩こりの本当の原因は呼吸？呼吸で肩こりを改善する方...ピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正身体の不調改善首こり・肩こり姿勢改善岡山肩こり～岡山でピラティスを考えるならGreen＆Body～ こんにちは、岡山市北区にあるピラティス専門スタジオ Green＆Body 代表の木村泰久です。今回は、よくある「肩こり」について、“呼吸”を軸に解... 続きを読む -
【猫背・反り腰】放っておくとどうなる？ピラティス専...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山猫背や反り腰——。「気にはなってるけど、まぁ生活できてるし…」とそのままにしていませんか？ こんにちは。岡山市北区のピラティス専門スタジオ【Green＆Body】です。当スタジオには、30代女性を中心... 続きを読む -
姿勢美人は筋トレより“動きの質”でつくれる｜ピラテ...ピラティス姿勢改善・矯正ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山あなたがの悩み、姿勢のせいかもしれません 「もっとスリムに見せたい」「猫背を治したい」「肩こりがつらいけどマッサージしてもすぐ戻る」 そんなお悩みを抱える30代女性は少なくありません。実際、岡山市にあ... 続きを読む -
病院でも治らない肩こり、姿勢から見直すべき理由姿勢改善・矯正肩痛首こり・肩こりピラティス姿勢改善岡山肩こりなぜ「肩こり」は病院でも治らないのか？ 「マッサージや湿布では治らない」 「病院で異常がないと言われたのに痛みが続く」 そう感じたことはありませんか？肩こりは単なる疲れの蓄積ではなく、日常的な姿勢のク... 続きを読む