COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN
COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN
コラム
-
【保存版】柔軟性を高めるにはピラティスとヨガどっち...ピラティス初心者こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 「柔軟性を高める」と聞くと、多くの人はピラティスやヨガを思い浮かべるんではないかと思います。 &... 続きを読む -
【男性の方へ】男性でもピラティスの効果はあるの？も...ピラティス初心者こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 この記事はこれからピラティスを始める男性向けに書いています。 「ピラティスって男性でも効果... 続きを読む -
ピラティスは毎日やったほうが効果ある？実例も含めて...ピラティス初心者こんにちは！岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ この記事では「ピラティスで早く効果を出すなら毎日やったほうがいいのか？」という疑問にお答えします... 続きを読む -
【実例付】ピラティスは週一回でも効果はあるの？｜ピ...ピラティス初心者こんにちは！岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ この記事ではピラティス初心者の方から「ピラティスって週一回でも効果はありますか？」というご質問を... 続きを読む -
ピラティスとスポーツジムってどっちが良いの？特徴や...ピラティス初心者こんにちは！岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ 「ピラティスとジムってどっちが良いの？」について詳しく解説します。 ピラティスもジ... 続きを読む -
【実例付】マシンピラティスとは何か？その特徴や効果...ピラティスこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティスには専用のマシンがあって、マシンを使うエクササイズをマシンピラティスと言います。 ... 続きを読む -
【まとめ】ピラティスをやっている芸能人（モデル・女...ピラティスこんにちは！ 岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ ピラティスを取り入れている有名人（海外セレブ、女優、モデル、アスリートなど）をまとめてご紹介します... 続きを読む -
【実例あり】「ピラティスの効果がわからない」という...ピラティスこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ -です！ この記事ではピラティスを始めようと思ってるけど一歩踏み出せない方のために書いてます。 「... 続きを読む -
【動画付】姿勢が整えば体幹を鍛えられる！｜体幹と姿...姿勢改善・矯正自宅トレーニングこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 最近はパソコンやスマホが流行して、猫背などの悪い姿勢になっている方が目立ちます。悪い姿勢になると、お腹周りの体幹をきち... 続きを読む -
Green＆Bodyのプロモーションビデオ完成！店舗紹介岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 この度Green＆Bodyのプロモーションビデオが完成しました！ どんなお店なの？ 何ができるの？ どんな... 続きを読む