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コラム
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猫背による不調は呼吸が原因？ピラティストレーナーが...猫背・巻き肩身体の不調改善こんにちは！ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです😊 最近以下のような症状はありませんか？ [box class=&... 続きを読む -
【猫背の人必須】肩の「内巻き」を改善するエクササイ...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩首こり・肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 今回は題名の通り、肩が内に巻いていて猫背に見られている、その肩の内巻きを外巻きにする・胸が開けるエクササイズをご紹介します。 ↑こちら... 続きを読む -
猫背矯正におすすめのトレーニング5ステップ紹介！｜...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩首こり・肩こりピラティス岡山猫背矯正岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyではトレーニングで猫背矯正をお手伝いしています。整体などでも猫背矯正の効果はありますが、効果を長続きさせて根本的に... 続きを読む -
姿勢矯正の方法５選｜猫背も治せるエクササイズ姿勢改善・矯正猫背・巻き肩岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんな悩みをお持ちではありませんか？ ずっと肩こり・腰痛がある 周りに猫背だと言われる 膝上のお肉が取れない 骨盤が広がりが気になる ... 続きを読む -
【まとめ】猫背の原因と超簡単な改善方法を解説！｜岡...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 猫背に関するお悩みは、とても多く頂きます。 [aside] 首と肩がこる 頭痛がある 首のしわが気になる 人に猫背と言われる 写真を撮... 続きを読む