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コラム
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40代・50代必見！股関節痛の原因と改善法—マシン...ピラティスマシンピラティス1. 股関節痛とは？ 股関節痛は、腰から脚にかけて広がる痛みや違和感として感じられる症状です。 立ち上がるときや歩行時、さらには座っているときにも痛みを感じることがあり、日常生活に支障をきたすことが多... 続きを読む -
寒さで膝の痛みが増す理由とマシンピラティスで慢性痛...ピラティスマシンピラティス膝痛冬の寒さが膝の痛みを悪化させるのは、多くの人が実感していることです。 特に、膝に慢性痛を抱えている方にとって、寒い季節は辛い時期です。 外に出るたびに膝が痛み、歩くのも一苦労。 膝を曲げる度に鋭い痛み... 続きを読む -
膝の不調を改善したい方必見！マシンピラティスで膝を...ピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正膝痛膝の痛みは多くの人が直面する問題ですが、その原因や解決方法は人それぞれです。 近年、膝の痛みを軽減するための効果的な手段として「マシンピラティス」が注目されています。 本記事では、マシン... 続きを読む -
40肩・50肩の痛みがつらいあなたへ｜ピラティスで...ピラティスマシンピラティス首こり・肩こり「40肩」「50肩」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ これらは肩関節周囲炎とも呼ばれ、40代や50代に多く発症する肩の痛みや可動域の制限を伴う症状です。 肩の痛みは、日常生活や仕事に支障をきた... 続きを読む -
肩こりって結局何なのか？マシンピラティスで解消する...ピラティスマシンピラティス首こり・肩こり肩こりは、多くの人が日常的に感じる不快な症状です。 特にデスクワークをしている人やスマートフォンを頻繁に使う人にとっては、肩こりは避けられない問題となっています。 では、肩こりとは一体何... 続きを読む -
初心者でも安心！マシンピラティスの魅力と効果！ピラティスマシンピラティス初心者はじめに こんにちは！今日はマシンピラティスについてお話しします。 最近、ピラティスという言葉をよく耳にすることが増えましたよね。 特に「マシンピラティス」は、... 続きを読む -
脱！ストレートネックエクササイズピラティスマシンピラティス初心者姿勢改善・矯正猫背・巻き肩身体の不調改善首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 三武です。 取れない首のだるさやこり…. もしかしたら ストレートネック！？ &nb... 続きを読む -
夏本番！ピラティスは頑張りすぎず身体引き締まる！！エクササイズピラティスマシンピラティス初心者姿勢改善・矯正身体の不調改善岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 三武です。 夏本番！身体を引き締めたい、ダイエットしたい…..！！ でもきつい運動は苦手です💦... 続きを読む -
新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUS...エクササイズピラティスマシンピラティス初心者姿勢改善・矯正店舗紹介猫背・巻き肩美尻、美脚脚の痛み腰痛膝痛身体の不調改善首こり・肩こりこの度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House... 続きを読む -
岡山の本格ピラティススタジオにある専用マシンを一挙...ピラティスマシンピラティス岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 Green＆Bodyは、岡山市にある本格ピラティスマシンを使ったピラティススタジオです。 ピラティスは... 続きを読む