COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN
COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN
コラム
-
ピラティスとスポーツジムってどっちが良いの？特徴や...ピラティス初心者こんにちは！岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ 「ピラティスとジムってどっちが良いの？」について詳しく解説します。 ピラティスもジ... 続きを読む -
【実例付】マシンピラティスとは何か？その特徴や効果...ピラティスこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティスには専用のマシンがあって、マシンを使うエクササイズをマシンピラティスと言います。 ... 続きを読む -
【まとめ】ピラティスをやっている芸能人（モデル・女...ピラティスこんにちは！ 岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です！ ピラティスを取り入れている有名人（海外セレブ、女優、モデル、アスリートなど）をまとめてご紹介します... 続きを読む -
【実例あり】「ピラティスの効果がわからない」という...ピラティスこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ -です！ この記事ではピラティスを始めようと思ってるけど一歩踏み出せない方のために書いてます。 「... 続きを読む -
家で出来る！簡単ピラティスエクササイズ【アッパーバ...ピラティス自宅トレーニング岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 前回からご紹介している「家で出来る簡単ピラティス」。チャレンジいただけたでしょうか？ 本日はストレッチポールを使った自宅... 続きを読む -
ピラティススタジオを選ぶ３つのポイントピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 最近は、多くのモデルさんや女優さんがピラティスを取り入れられていることで、ピラティスがとても有名になってきました。 【石田ゆり子さん】... 続きを読む -
はじめてピラティスをするあなたに読んでほしいブログピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 からだづくりや肩こり・腰痛の改善に、ピラティスをはじめようと思っているあなた。ピラティスはそんなあなたの悩みを必ず解決してくれます。 ... 続きを読む -
【注意】その腹筋運動ではウエストが太くなります！｜...ピラティス自宅トレーニング岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 「ウエストを細くしたい！」と、自宅で腹筋運動に励まれていませんか？ ウエストを細くする方法として、腹筋運動は非常に効果的です。... 続きを読む -
ピラティスでウェスト-9cmダウン！｜XL...ピラティスダイエットピラティス岡山岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ご利用いただいているお客様から、嬉しいご報告をいただきました！ 「パンツのサイズがXL74cmだったのが、M64cmが入りました！ミラ... 続きを読む -
岡山市で姿勢矯正・改善ならGreen＆Bodyへ！...ピラティス姿勢改善・矯正姿勢改善姿勢矯正岡山市こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなお悩みありませんか？ [aside] 1年以上続く肩こり・腰痛・ひざ痛がある 腕を挙げると肩にピキ... 続きを読む