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コラム
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【猫背の人必須】肩の「内巻き」を改善するエクササイ...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩首こり・肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 今回は題名の通り、肩が内に巻いていて猫背に見られている、その肩の内巻きを外巻きにする・胸が開けるエクササイズをご紹介します。 ↑こちら... 続きを読む -
猫背矯正におすすめのトレーニング5ステップ紹介！｜...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩首こり・肩こりピラティス岡山猫背矯正岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 Green＆Bodyではトレーニングで猫背矯正をお手伝いしています。整体などでも猫背矯正の効果はありますが、効果を長続きさせて根本的に... 続きを読む -
姿勢矯正の方法５選｜猫背も治せるエクササイズ姿勢改善・矯正猫背・巻き肩岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんな悩みをお持ちではありませんか？ ずっと肩こり・腰痛がある 周りに猫背だと言われる 膝上のお肉が取れない 骨盤が広がりが気になる ... 続きを読む -
【まとめ】猫背の原因と超簡単な改善方法を解説！｜岡...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 猫背に関するお悩みは、とても多く頂きます。 [aside] 首と肩がこる 頭痛がある 首のしわが気になる 人に猫背と言われる 写真を撮... 続きを読む -
姿勢を良くする方法は3つ｜1日5分で出来る方法！姿勢改善・矯正姿勢岡山肩こり腰痛岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 姿勢が悪いと、からだには色々な悪いことが起こります。 [aside] 慢性的な肩こりに悩まされる ぎっくり腰を繰り返す 太ももやふくら... 続きを読む -
【簡単に出来る！】姿勢矯正におすすめのエクササイズ...姿勢改善・矯正自宅トレーニングエクササイズ姿勢改善岡山岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 猫背・反り腰・X脚O脚などの悪い姿勢には、断然エクササイズがおすすめです。 矯正ベルトや整体骨盤矯正などありますが、本当に根本的に改善... 続きを読む -
岡山市で姿勢矯正・改善ならGreen＆Bodyへ！...ピラティス姿勢改善・矯正姿勢改善姿勢矯正岡山市こんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなお悩みありませんか？ [aside] 1年以上続く肩こり・腰痛・ひざ痛がある 腕を挙げると肩にピキ... 続きを読む -
【お客様の声】ピラティスはからだの声を聴く運動お客様の声姿勢改善・矯正パーソナルトレーニング岡山肩こり腰痛岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ご利用いただいているお客様から、嬉しいお言葉を頂きました。 「ピラティスをして、どんどんからだが引き締まってくる。ピラティスは自分のか... 続きを読む -
【お客様の声】骨盤が引き締まって、ウェストが細くな...お客様の声姿勢改善・矯正店舗紹介ウェストダイエット岡山岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日ご利用いただいたお客様から、とても嬉しいお声を頂きました。 「骨盤が引き締まってウェストが細くなったのよ！だから去年のパンツがゆる... 続きを読む -
【お客様の声】就職試験に向けての猫背改善で目標達成...お客様の声姿勢改善・矯正首こり・肩こりピラティス岡山猫背岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日、ご利用いただいているお客様からとても嬉しいご報告を頂きました！ 長年持たれていた猫背姿勢を改善して就職試験に挑みたいと夏前から取... 続きを読む