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コラム
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体の緊張を落とす呼吸『ベリーリフト』エクササイズピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日は体の緊張を落とす呼吸『ベリーリフト』についてお伝えします。 こんな人にオススメ [box class... 続きを読む -
姿勢改善にピラティスがオススメの理由ピラティス身体の不調改善岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日は姿勢改善にピラティスがオススメな理由をお伝えしていきます✨ 本記事でわかること &nb... 続きを読む -
小麦が体に与える影響食事栄養について[box class=”blue_box” title=””] ・意欲が出ない ・何だか体がだるい ・寝ても体の疲れが取れない [/box] 現代ではこ... 続きを読む -
現代人の体は太るようにできている【甘いもの・脂っこ...食事栄養について・ダイエットをしても、続かない… ・甘いものや脂っこいものが辞められない… ・自分って意志が弱いのかも… そんなお悩みはありませんか？ 当店に来店されるお客様のお悩みで多い... 続きを読む -
猫背や反り腰姿勢に効果的な腹筋エクササイズ『ロール...エクササイズピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日は猫背や反り腰姿勢に効果的な腹筋エクササイズ『ロールダウン』をお伝えさせていただきます。 腹筋は鍛えに... 続きを読む -
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティ...未分類身体の不調改善岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- みなさま、こんにちは！ 岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の仲西です。 2024年がスタート... 続きを読む -
新年のご挨拶未分類【2024年 新年のご挨拶】 更新が大変遅くなりましたが、 みなさま、明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 昨年は、新型コロナウイルスの規制も緩和となる中、多くの... 続きを読む