2025年のご挨拶と来年に向けて
代表の木村です。本年もGreen&Bodyをご愛顧いただき誠にありがとうございました。
スタジオに直接お越しいただいているお客様をはじめ、イベントや研修などでお越しいただいていたお客様。本当にありがとうございました。
今年1年の振り返りと、来年に向けてをこちらで書かせていただきます。
ピラティスブーム
昨年から始まった空前のピラティスブームは、今年更に加速して凄まじいことになっていました。
具体的にはここ岡山にはなぜか全国チェーンの大手ピラティススタジオさんがこぞって出店しており、どう考えても供給過多だろうと提供側から見て思っています。
それと同時に、個人的にはピラティスやトレーナーの価値観についてを深く考える1年でした。
ブームになってからはたった数週間の研修でピラティスの指導をすることも珍しくなく（個人的には指導とは呼べないと思っていますが…）、お客様に我々が提供するサービスの価値は何なんだろうと悩んでいました。
それと同時に、自分の能力の限界も感じた1年でした。
痛みを思うように取り切れない、時間がかかりすぎる、評価し切れていない。
全て自分の実力不足が大前提の上で、能力の低さに情けなさも感じ落ち込む日が何度もありました。
ブレイクスルー
色々考えたり悩んだりをループしましたが、結局ブレイクスルーする為に必要だったのはとにかく学ぶことでした。
今年は全国各地問わずとにかく研修に出掛け、新しい書籍を読み込むと同時に今まで読んでいた書籍や資料も改めて読み返すなど、徹底して学びを深めました。
その中で辿り着いたのは詰まるところ「悩みと学びの先にしか本質はない」ということです。
言葉にすれば至極当たり前のことで今更感ではありますが、学んで学んで学び続けたその先で実感した一周回って深みを加えた新しい感情だと思っています。
常に自分の力を疑って、限界を知って、そこを突破する為に学びを深める。
この繰り返しでしか本質には近づけないし、健康を届けることはできないという真理です。
ブームに乗らない！と言葉では言っても、やはり周りは気になるもの。今年はその感情にも振り回されましたし、実際影響もありました。
でもブレイクスルーをきっかけに、自分だけのオリジナリティと自分軸が気付けば出来上がっていて周りなんて気にせず唯一無二になれて、2024年の自分よりも専門家として強くなれていると感じています。
そんな経緯を経て自分なりに成長できた今年一年。それを来年は一気にリリースして2026年Green&Bodyは大きく化けます。
2026年のGreen&Body新サービス
自律神経測定の開始
公式LINEでもお伝えしたように、自律神経の測定が行えるようになります。
脈から計測するかなり精度の高いもので、明確に交感神経・副交感神経の状態や現在の疲労度なども出すことが出来ます。
大学院・研究室で使われる測定器と同等スペックのものを導入しましたので、今まで可視化の難しかった見えない自律神経そのものを評価でき、お客様の何となくの不調や自律神経のアプローチがかなりクリティカルになります。
勿論測定するだけではなく、その結果からその後どのように対応するかという部分までトレーナーがナビゲートします。
自律神経測定は一般価格5,500円ですが会員様はセッション内であれば無料で受けていただけます。
（会員様とは前月にスタジオのご利用があった方とさせていただきます）
※現在PCと機材の最終調整中で1月中旬からリリース予定です。
オンライン栄養講座のスタート
以前も行って好評でしたオンラインでの栄養講座を行います。
録画したデータですので、一定期間内であればお客様のタイミングで何度でも繰り返し閲覧いただけます。
テーマは下記です。
●食事＆栄養療法の基礎
●糖質
●慢性疲労の改善
●自律神経の調整方法
●睡眠改善
●最新ダイエット
※追加や変更あり
セッションだけではなかなか伝えられないことも、オンラインでお届けすることでよりお客様の日常の健康に役立てると考えています。
一般価格は1コマ3,300円ですが、もちらも会員様は無料でご覧いただけます。
（会員様とは前月にスタジオのご利用があった方とさせていただきます）
中間評価の強化
ご入会時に行っている評価を、今後個別ににお声掛けして定期で実施いたします。
これによりどのように変わったか、何がどうなっているか、どの課題が残っているかという部分を、明確にお伝えできます。
上記でお伝えした自律神経測定器に加え、関節や呼吸の評価など今年でプラスしたこともありますので、より明確にお客様の身体を評価できるようにレベルアップしています。
そちらを定期でご案内して参ります。
セッションに新しいエッセンス
2026年からセッションの内容に新しいエッセンスを加えていきます。
勿論ピラティスを中心にすることは変わりませんが、代表木村が今年1年通して学び続けた脳・神経と呼吸。
この観点をセッションに多く取り入れます。
これにより、セッションで効果がより引き出せる上に持続性が上がります。
呼吸については今年からも取り入れていますが、この良い点は家でも簡単にすぐに取り入れられること。つまり良い効果を持続させやすくなります。
自宅でのエクササイズという凝り固まったものではなく、数十秒から1分でコーヒーブレイクと共にできるような方法ばかりで、これらもお伝えしていきます。
呼吸トリートメントの施術スタート
施術メニューとして「呼吸トリートメント」をスタートします。
これは肋骨や胸骨に直接手技でアプローチして、空気の流れ道を整える施術です。
例えば右利きの人は、左側の肋骨が広がり肋骨自体が左に回っています。
そこを手技で肋骨の位置を調整しながら呼吸することで、ガスの流れ道が変わりポジションが変わります。
また多くの人は背中にガスが流れず浅い呼吸になっています。呼吸エクササイズでも効果は出ますが、手技で先に流れ道を変えることで短時間で効果を出すことができます。
間違った呼吸パターンが悪い姿勢と不調をつくり、更にそれをより助長・固定させるという悪循環。その解決のとっかかりがこの呼吸トリートメントです。
この呼吸トリートメントは車で例えるなら洗車です。
こんな方にお勧めです。
●副交感神経を優位にできない
●呼吸が浅い/息苦しい
●姿勢の左右差が強い
●首肩こり
●腰痛
施術は1回30分です。
一般価格は1回8,800円で、会員様は50%OFFの4,400円でお受けいただけます。
詳細やご予約はまた予約サイトにアップいたします。
お客様の健康のために
胡散臭く聞こえますが、来年の進化も我々の学びもすべてはお客様の健康のためです。
弊社は株式会社COLLAB33（コルラボ）という、絶対に一発では聞き取れず一見意味も分からない社名です。
（電話で聞き返される率100%です）
これは”Control of Life laboratory”の頭文字を取った造語で、”自分で人生（健康）をコントロールできる能力を研究する場所”という意味です。ちなみに「33」は岡山県の都道府県ナンバーです。
いくら我々トレーナーが良い情報を伝えたところで、お客様が取り組まなければ健康は手に入れられません。だからこそ弊社が目指しているのは、単なる健康指導ではなくお客様の人生が変わるようなナビゲートです。
今年は特に自身が悩み学び続けたことで、少しその答えに近づけたんじゃないかと自負しています。
来年はそれをきちんと形にしてお客様に届けます。
2026年もGreen&Bodyをよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えくださいませ。
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