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コラム
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悪い姿勢が肩こりや腰痛を招く！ピラティスで改善でき...姿勢改善・矯正腰痛首こり・肩こり現代社会では、スマホやPCの使用が増える中で、悪い姿勢による肩こりや腰痛に悩む人が増加しています。このブログ記事では、悪い姿勢が肩こりや腰痛を引き起こす原因を解説し、なぜピラティスが姿勢改善に効果的な... 続きを読む -
反り腰と腰痛の関係を徹底解説！ピラティスだから改善...腰痛身体の不調改善反り腰は現代の多くの人々に見られる姿勢の問題であり、特に腰痛の原因となりやすいものです。 このブログ記事では、反り腰がなぜ腰痛に繋がるのか、そのメカニズムを解説し、ピラティスを通じて反り... 続きを読む -
【動画付】ぎっくり腰を解消させるピラティスエクササ...腰痛身体の不調改善[box class=”blue_box” title=””] ・寒くなると腰が張ってくる ・ぎっくり腰を繰り返している ・ぎっくり腰の予防・改善方法を... 続きを読む -
アロマの香りで頭痛もスッキリ！お知らせピラティス未分類腰痛身体の不調改善岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 三武です。 まだ梅雨は開けず……不安定な空模様と気候の影響で体調を崩されている方も多いのでは！？ ... 続きを読む -
【動画付き】骨盤ゆがみのデメリットとピラティスで改...エクササイズピラティス初心者姿勢改善・矯正猫背・巻き肩美尻、美脚脚の痛み腰痛膝痛身体の不調改善首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！... 続きを読む -
新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUS...エクササイズピラティスマシンピラティス初心者姿勢改善・矯正店舗紹介猫背・巻き肩美尻、美脚脚の痛み腰痛膝痛身体の不調改善首こり・肩こりこの度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House... 続きを読む -
【ぎっくり腰に効くピラティスの紹介】自宅で簡単にで...腰痛身体の不調改善岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ２月から急激に冷えてきました。こんな時によく起こってしまうのが、ぎっくり腰です。 急激な気候の変化や引... 続きを読む -
【お客様の声】12回のピラティスで肩こりと腰痛が解...お客様の声腰痛首こり・肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お客様がお一人卒業されました。当初肩こりと腰痛で悩まれていました中で、「姿勢が原因では？」ということで、Green＆Bodyを選ん... 続きを読む -
【超簡単】ストレッチポールで腰をほぐす方法！腰痛自宅トレーニングストレッチポールほぐす腰岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 朝起きた時に、こんなことはありませんか？ このような時、腰の筋肉が硬くなっている可能性があります。 ストレッチやピラティスでその腰の張... 続きを読む