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コラム
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【1記事で学べる】美尻の作り方！基礎知識２つとトレ...姿勢改善・矯正美尻、美脚脚の痛みヒップアップピラティス下半身太り太もも痩せ姿勢姿勢改善姿勢矯正岡山 ピラティス 骨盤美脚脚痩せ骨盤こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 以下のようなお悩みはありませんか？ [box class=”blu... 続きを読む -
【保存版】下半身痩せをする方法5つを大公開！｜下半...脚の痛みこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。突然ですが、下半身太りに悩んでいませんか？ 太ももだけが太い ダイエットしても脚だけやせない 昔から骨盤が... 続きを読む -
【1分トレーニング】ストレッチポールでヒップアップ...ストレッチポール脚の痛み自宅トレーニングこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ストレッチポールを持っているあなたに朗報です！ストレッチポールを使って簡単にヒップアップが出来ます！ &... 続きを読む -
女性限定コースを始めました！姿勢改善・矯正店舗紹介脚の痛み岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 岡山では初！ピラティススタジオで女性限定コースをつくりました！ 女性限定コース 女性限定コー... 続きを読む -
【お客様の声】美尻をゲット！5回のピラティスでこの...お客様の声脚の痛み岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日はお客様からの嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させていただきます。 なんと5回のピラティスレッスンでお尻が引き上がって美尻をゲット... 続きを読む -
【エクササイズ付】脚痩せが出来るピラティスの紹介！...脚の痛み自宅トレーニングピラティス美脚脚痩せこんにちは！岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 脚痩せには色々な方法があります。マッサージ・エステ・筋トレ・ランニング。その中でも、ピラティスは脚痩せに特におすすめで... 続きを読む -
【お客様の声】8回のピラティスでひざの痛みと腰痛が...お客様の声脚の痛み岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日1人のお客様がご卒業されました。 そのお客様は、ご自身の痛みと脚の太さを改善したいとの思いで、グループレッスンなどに... 続きを読む -
美脚＆美尻になれるエクササイズ紹介｜正しいスクワッ...脚の痛みスクワットパーソナルトレーニングピラティス下半身太り岡山美脚岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 美脚＆美尻をゲットする為には、エクササイズが必須です。 そんな中でもオススメなのはスクワット！筋トレの王道とも呼ばれるトレーニングで、... 続きを読む -
【ふくらはぎを細くする！】その場で出来るエクササイ...脚の痛みふくらはぎ岡山美脚岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 以前のブログでご紹介したように、ふくらはぎは太くなりやすく、それには多くの原因があります。 ブログ【ふくらはぎが細くならない】5個の原... 続きを読む -
【ふくらはぎが細くならない】5個の原因解説！脚の痛み岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ダイエットでお腹が引っ込んでも、なかなか手ごわいのがふくらはぎ。 「ダイエットで体重が減ったのに、ふくらはぎだけが細くならない…」こん... 続きを読む