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コラム
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腰痛は“使い方”から改善｜薬なしで変える方法とは？...ピラティス腰痛ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山腰痛は“姿勢”や“筋力不足”だけが原因ではない 「腰痛」と聞くと、筋肉の衰えや骨の歪みを思い浮かべる方が多いですが、実際には体の使い方のクセが大きく関係しています。 当スタジオでも、腰そのものに異常が... 続きを読む -
【お客様の声】3ヶ月で姿勢が整い肩こりも膝痛も改善...お客様の声姿勢改善姿勢矯正岡山美脚今回の記事ではお客様の変化についてお伝えいたします。 お客様の悩み 出産をしてから、だんだん反り腰になったことと同時に肩こりと、最近は膝の内側に出る痛みに悩んでいるというお客様。 姿勢や状態をチェック... 続きを読む -
【猫背・反り腰】放っておくとどうなる？ピラティス専...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山猫背や反り腰——。「気にはなってるけど、まぁ生活できてるし…」とそのままにしていませんか？ こんにちは。岡山市北区のピラティス専門スタジオ【Green＆Body】です。当スタジオには、30代女性を中心... 続きを読む -
姿勢美人は筋トレより“動きの質”でつくれる｜ピラテ...ピラティス姿勢改善・矯正ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山あなたがの悩み、姿勢のせいかもしれません 「もっとスリムに見せたい」「猫背を治したい」「肩こりがつらいけどマッサージしてもすぐ戻る」 そんなお悩みを抱える30代女性は少なくありません。実際、岡山市にあ... 続きを読む -
【お客様の声】5ヶ月のピラティスと栄養で腰痛改善＆...お客様の声ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山今回の記事ではお客様の変化についてお伝えいたします。 お客様の悩み 腰痛の改善と姿勢を整えたいというご要望でご利用いただいているお客様。 お仕事柄立つことが多く、その際に腰痛を感じてそれが年々強くなっ... 続きを読む -
病院でも治らない肩こり、姿勢から見直すべき理由姿勢改善・矯正肩痛首こり・肩こりピラティス姿勢改善岡山肩こりなぜ「肩こり」は病院でも治らないのか？ 「マッサージや湿布では治らない」 「病院で異常がないと言われたのに痛みが続く」 そう感じたことはありませんか？肩こりは単なる疲れの蓄積ではなく、日常的な姿勢のク... 続きを読む -
【実例】ピラティスを続ける理由｜岡山で本気のピラテ...ピラティス「続けている人」にこそ理由がある 「ピラティスって一時的な流行じゃないの？」「不調が治ったらやめてもいいんじゃない？」 そんな疑問をお持ちの方にこそ、知ってほしい事実があります。岡山・北区にあるピラテ... 続きを読む -
岡山で本気のピラティスならGreen＆Body｜姿...ピラティス姿勢改善・矯正ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山「なんとなく不調」を抱えるあなたへ 「肩こりがひどいけど、原因が分からない」「整体やマッサージに通っても、すぐ元に戻る」「健康のために運動したいけど、何から始めればいいか分からない」 そんな“なんとな... 続きを読む -
姿勢改善にピラティスが最強の理由！岡山で姿勢矯正な...ピラティス「姿勢が悪い」は見た目だけの問題ではありません 「昔から猫背で…」 「鏡を見ると肩が左右で違う」 「写真を撮ると首が前に出てる」 そんな姿勢の悩み、抱えていませんか？ 岡山で30代女性を中心に人気のピ... 続きを読む -
慢性腰痛に呼吸が効果的な理由｜ピラティスでも使う呼...ピラティス腰痛岡山岡山ピラティス腰痛「腰痛が頻繁に起こる」「整体は効くけどすぐに戻る」「薬や湿布じゃ根本改善にならない」――そんな悩みを抱える方、多いのではないでしょうか？ Green＆Bodyにも、こうした腰痛に長年悩む方が多数相談に... 続きを読む