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コラム
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現代人の体は太るようにできている【甘いもの・脂っこ...食事栄養について・ダイエットをしても、続かない… ・甘いものや脂っこいものが辞められない… ・自分って意志が弱いのかも… そんなお悩みはありませんか？ 当店に来店されるお客様のお悩みで多い... 続きを読む -
猫背や反り腰姿勢に効果的な腹筋エクササイズ『ロール...エクササイズピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日は猫背や反り腰姿勢に効果的な腹筋エクササイズ『ロールダウン』をお伝えさせていただきます。 腹筋は鍛えに... 続きを読む -
岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティ...未分類身体の不調改善岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- みなさま、こんにちは！ 岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の仲西です。 2024年がスタート... 続きを読む -
新年のご挨拶未分類【2024年 新年のご挨拶】 更新が大変遅くなりましたが、 みなさま、明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 昨年は、新型コロナウイルスの規制も緩和となる中、多くの... 続きを読む -
ぎっくり腰予防に最適なピラティスエクササイズ『スワ...エクササイズピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日はぎっくり腰予防に最適なエクササイズ『スワンレッグ』をお伝えします
年末にかけて寒い... 続きを読む -
NEW プロテインのご紹介！食事栄養について岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- みなさん、こんにちは！ 仲西です。 今回は、新しく入荷したNEWプロテインを、詳しくご紹介します。 &nbs... 続きを読む -
【即改善！】足の歪みが気になる方必見！改善方法to...姿勢改善・矯正未分類脚の痛み岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- みなさん、こんにちは！！！ 仲西です＞＜ 最近、更新頑張っているので、ぜひ私と会った際は、ブログ読んでます！とお声掛けいた... 続きを読む -
【引き算の次は!?】食事からでは摂取できない栄養素...未分類岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 仲西です。 みなさん、こんにちは！！！ 本日は栄養ブログ 確実に栄養素を摂取する方法、第二弾！ 前回の第一弾... 続きを読む -
【引き算!?】確実に栄養摂取をするにはどうしたらい...未分類食事栄養について岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 仲西です。 みなさん、こんにちは！！！ 本日は栄養ブログ 確実に栄養素を摂取する方法、第一弾！ ビタミンとミネラルのお話... 続きを読む -
おかやまマラソン2023に参加してきました｜ピラテ...スタッフ紹介ピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日開催された、おかやまマラソン2023に代表木村が参加して参りました！ 人生で一度は挑戦してみたいと思っ... 続きを読む