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コラム
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Green&Bodyで販売しているサプリ...店舗紹介食事栄養について岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 仲西です。 最近、髪の毛を切った事に後悔していて、早く伸ばす為に、亜鉛を飲み始めました〜！ 早くロングヘアに... 続きを読む -
アロマの香りで頭痛もスッキリ！お知らせピラティス未分類腰痛身体の不調改善岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 三武です。 まだ梅雨は開けず……不安定な空模様と気候の影響で体調を崩されている方も多いのでは！？ ... 続きを読む -
５大栄養素って何？未分類食事栄養について岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 仲西です！ 前回の 治る側湾と治らない側湾について ご覧いただけましたか？ まだ見てない方は、要チェックですよ！ さて、今... 続きを読む -
側弯とピラティスの関係｜治る側弯と治らない側弯ピラティス岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 木村です。 ピラティスを始める多くの方が「骨盤を整えたい」「背骨を伸ばしたい」という姿勢矯正・改善についてのお悩みをお持ち... 続きを読む -
身体の〇〇%は水分！？理想の摂取量もご紹介！食事栄養について岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 仲西です。 最近暑なってきたので、日焼け対策に追われている私ですが、皆さんは1日にどのぐらいの水分を摂取していますか？ 私... 続きを読む -
梅雨時期のおすすめアイテムが進化！！店舗紹介岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- 三武です。 もうすぐ梅雨の時期…少し憂鬱な気分になっていませんか！？ 憂鬱の一つは通勤時R... 続きを読む -
皆様にとっておきなレシピをご紹介！【ブロススープ ...身体の不調改善食事栄養についてこんにちは＾＾ 岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の齊藤です！ いつも他のスタッフがブログ担当なのでたまにしか、登場しませんが(笑 今日は皆様... 続きを読む -
お客様に頂いた観葉植物の植え替えをしました！店舗紹介岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の仲西です。 先日、スタッフの斉藤と一緒に、大きい観葉植物の植え替えを行いました！ 私は最近、観葉植物や生花が大好きで、お... 続きを読む -
【G.Wに猫背！？】連休中に気をつけて欲しい悪い猫...エクササイズピラティス岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-の仲西です。 皆様、G.Wは、いかがお過ごしですか？ 私は、ピラティスのおかげで、普段使えていなかった裏ももと... 続きを読む -
【動画付き】骨盤ゆがみのデメリットとピラティスで改...エクササイズピラティス初心者姿勢改善・矯正猫背・巻き肩美尻、美脚脚の痛み腰痛膝痛身体の不調改善首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！... 続きを読む