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コラム
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新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUS...エクササイズピラティスマシンピラティス初心者姿勢改善・矯正店舗紹介猫背・巻き肩美尻、美脚脚の痛み腰痛膝痛身体の不調改善首こり・肩こりこの度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House... 続きを読む -
【動画付き】猫背のデメリットとピラティスで改善する...ピラティス猫背・巻き肩自宅トレーニング身体の不調改善首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 本日の記事は、猫背姿勢についてお伝えします。 猫背とは猫のように背中が丸くなっている姿勢！ ... 続きを読む -
ピラティスの３大効果のご紹介｜姿勢改善・ボディーメ...猫背・巻き肩岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 ピラティス やってみたいのだけど….. 「どんな効果があるの」「自分に合っているのかな」と思い止ま... 続きを読む -
【2023年最新版】猫背気になる方必見！猫背改善ピ...エクササイズピラティス姿勢改善・矯正猫背・巻き肩自宅トレーニング身体の不調改善首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなことに悩んでいませんか？ 猫背は生まれつきではなく 日常の間違った姿勢の癖 で起こってしまいます... 続きを読む -
【保存版】O脚・X脚を改善する方法トップ３｜エクサ...エクササイズピラティス美尻、美脚岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 日本人女性の約７割は O脚、X脚と言われています。 足のむくみ、冷え、猫背、、もしかしたらO脚X脚は貴... 続きを読む -
新年明けましておめでとうございます！店舗紹介こんにちは⭐️Green＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の齊藤です！！ ２０２３年となりました！！明けましておめでとうございます☆ &nbs... 続きを読む -
年末年始についてお知らせ✳︎ピラティスこんにちは⭐️Green＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の齊藤です！！ 今年も残りわずかになりましたね！ 私は未だに全く年末感... 続きを読む -
ピラティスが効果的な時間はある？自宅でピラティスを...ピラティス岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 今日はピラティスで効果的な「自宅でピラティスをする際に行った方がいい時間」というテーマで解説をしていきます！！ &nbs... 続きを読む -
【動画解説】ピラティスのエクササイズで効果があるけ...ピラティス美尻、美脚岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 自宅で行うエクササイズとして有名なブリッジ。ピラティスでも非常にメジャーなエクササイズです。 ブリッジ... 続きを読む -
予約方法がオンラインに切り替わりました！お知らせ店舗紹介岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 現在ご利用いただいているお客様のご予約について、この度予約システムがオンラインに変わり２４時間受付可能となりました！... 続きを読む