１月のグループレッスン＆カルチャー教室

2020.01.01

いつもご利用いただきありがとうございます。

 

１月のグループレッスンとカルチャー教室のスケジュールをお伝えします。

 

■１月のグループレッスン

⚪️１月１6日(木)　２１：１０　〜　２２：００

『ピラティス』　木村トレーナー

※2020年よりピラティスグループレッスンは１レッスンのみとなります。

 

＊グループレッスンは会員ではないお客様でもご利用いただけます。

＊グループレッスンは単発単独での参加が可能です。

 

■１月のカルチャー教室

テーマ「正月太り解消の本質」

 

お正月は、おせち料理やお餅、たくさんのお土産などをしっかり食べましたか？

 

正月太り、大丈夫ですか？笑

 

正月太りは厳密には誰でもします。長い方は１週間、活動量が減って食事量が増える為、仕方ありませんよね。

 

ただ、これをそのままにしていると、それはもれなく”体脂肪”に変わってしまいます。

 

「正月太りが４月になっても解消しなくて…」

 

そんなことを、毎年繰り返してしまっていませんか？

 

大丈夫です、正しい対応をすると正月太りは解消することが出来ますよ！

 

【当日の内容】

●正月太りの正体

●隠れた◯◯が最大の敵

●正月太り解消〜食事編〜

●正月太り解消〜運動編〜

●正月太り解消〜生活編〜

●もう繰り返さない正月太りの知識

 

この機会に是非ご参加くださいね！

 

⚪️１月４日（土）１８：１０〜１８：５５

⚪️１月９日（木）１３：００〜１３：４５

講師　木村　泰久

 

お申し込みは”こちら”、もしくはお電話でお願いいたします。

 

086-237-4370

 

姿勢矯正改善ピラティススタジオGreen&Body