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こんな身体のはありませんか?

こんな身体の
ありませんか?

  • 1年以上続く肩こり・腰痛・ひざ痛がある
  • 腕を挙げると肩にピキっと痛みが走る
  • 過去に数回ぎっくり腰をしたことがある
  • 背骨や骨盤の歪みが気になる
  • 骨盤だけが広がっていることがコンプレックス
  • 階段を上り下りするとまた痛みが出そうで怖い
  • 腰がグラグラする
  • 人に「姿勢が悪い」と指摘される
  • 鏡を見た時に猫背になっていることが気になる
  • 病院や治療院に行っても痛みの原因が分からない

その悩み、姿勢が原因かもしれません

悪い姿勢による負のサイクル

この負のサイクルは、悪循環として
何度も繰り返します。

この負のサイクルは、
悪循環として
何度も繰り返します。

姿勢が悪いことで痛みやこりが起こり、 痛みやこりによって姿勢が悪くなるという悪循環は、何度も繰り返します。 残念ながら、これは時間やマッサージが解決してくれるものではありません。
なぜなら、脳が覚えてしまっている悪い姿勢を整える姿勢矯正・改善は、 運動による刺激や感覚が必要だからです。

悪い姿勢やくせは、自分で整えることが大切!

姿勢が崩れていると、どれだけマッサージをしても骨盤を矯正しても症状は改善しません。
なぜなら、姿勢や身体の歪んでいることで、 関節や筋肉がアンバランスになってしまいコリや痛みを起こしているからです。
悪い姿勢は身体のバランスを崩し、筋肉や関節に過剰にストレスを掛けます。
それが痛みやボディラインなどに影響を及ぼします。
これはマッサージやストレッチでは改善しません。 すぐ元に戻ってしまいます。
なぜなら、姿勢は自分自身でコントロールしなければ変わらないからです。

Green&Bodyは、 アメリカから取り寄せた本格ピラティスマシンを使って 姿勢矯正・改善トレーニングを行います。

pointGreen&Bodyだからできる姿勢矯正・改善3つのポイント

1本格ピラティス個別指導

Green&Bodyのピラティスは、アメリカ仕込みの本格派。
姿勢矯正・改善に強いPHI Pilatesを軸に、アメリカ直輸入のピラティスマシンで、オーダーメイドの個別指導をします。下は9歳・上は80代の方まで体感した、誰にでも出来るGreen&Bodyのピラティスです。

2根本的に姿勢を変えるオリジナルメソッド

Green&Bodyでは、根本的な姿勢矯正・改善を再現する為のオリジナルメソッド「フルポジショニング理論」に基づき、お客様にセッションを提供しています。系統立てた姿勢矯正・改善の理論で、効率的で再現性の高いセッションをお届けします。

3生活習慣アプローチ

Green&Bodyでは、姿勢矯正・改善に加え、身体の内側の悩み解決のお 手伝いも致します。より良い毎日を送る為の技術や能力を意味するライフスキル。Green&Bodyでは、その手段として、食事栄養・睡眠・生活習慣・内臓コンディショニング・自律神経コントロールもサポートします。

※代表はGライフスキル認定コーチです。

PossibleGreen&Bodyの特徴

  • できること

    • ・姿勢の矯正・改善
    • ・身体のくせの整え
    • ・肩こり、腰痛、膝痛のアプローチ
    • ・整体通いからの卒業
    • ・インナーマッスルの強化
    • ・パフォーマンスアップ
    • ・美尻、美脚づくり
    • ・オーダーメイドの個別指導
    • ・内臓や神経の調整
  • できないこと

    • ・きつい筋トレ
    • ・筋肉のボリュームアップ
    • ・有酸素運動
    • ・極端なダイエット

Flow利用までの流れ

  • Flow1
  • お問合せ

  • お電話、メール、LINE等でお問合せください。
  • Flow2
  • 体験セッション

  • 90分5,000円の体験セッションをお受けください。
    体験セッションの流れは下記をご参考ください。
  • Flow3
  • プラン説明

  • お客様に合ったプランをご説明させていただきます。
  • 利用までの流れ

Trial体験の流れ

  • Trial1
  • カウンセリング身体チェック

  • お話を伺った後、姿勢写真をお撮りさせていただき、姿勢や身体の状態をチェックします。
  • Trial2
  • 原因の説明

  • 身体の各所の問題に対する原因を姿勢から紐解きご説明します。
  • Trial3
  • 体験セッション

  • 約30分のセッションを受けていただき、ビフォアーアフターの変化を体感いただけます。
  • Trial4
  • お客様に合ったセッション説明

  • お客様の悩みを解決できるセッション内容や流れのご説明をさせていただきます。
  • 体験の流れ
  • 体験の流れ

▼ 体験セッションはこちらからお申込みください!

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