- ３ヶ月で美姿勢＆美尻＆美脚をゲット！実際に行ったエクササイズも紹介！
- 座り姿勢での仕事が長く、お尻が垂れてしまったことが悩みだったお客様。 ピラティスを行なっていただき、３ヶ月で驚きの変化が出ました！それがこちら。 （左ビフォー：右アフター） お尻がキレイに引き上がり、脚も引 […
- 体重も減って目標だった結婚式までに体を整えることも達成できた
- 結婚式に向けて、体を整え体重を落とすことを目標にされていたお客様から、目標を達成され嬉しいお声を頂きました。 ピラティスに加えて食事アドバイスも頑張ってくださり、しっかりと結果を出すことができました。姿勢で […
- 体を整えることは生涯を通じて最高の財産になる
- 悪い姿勢と肩こり・腰痛のお悩みを持たれていたお客様から、嬉しいお言葉を頂きました。 特に「体を整えることは生涯を通じて最高の財産になる」という言葉は、トレーナー冥利に尽きる最高のお言葉です。 →続きはこちら […
- 回数を重ねるごとに身体の使い方が上達した
- 肩こりや腰痛でお悩みで来られたお客様。セッションの後は身体が軽くなったと喜んでいただけました。 回数を重ねるごとに身体本来の使い方を獲得され、上達も目に見えて分かる程でした。 「ピラティスって […
- 5回のピラティスで美尻になった！
- 「下がっていたお尻を引き上げたい！」というご要望でお越しいただいたお客様。 ピラティスは初めてでしたが、ジムで日頃からしっかり動かれていた為、ピラティスエクササイズも上手でお尻周りの効果がすぐに現れました。 […
- ストレートネックで寝込む程ひどかったのが寝込む回数が減りました
- 首肩のだるさ改善と姿勢改善を目的にお越しいただいたお客様。 数年前まで事務仕事をされていて、その時の影響で首肩のだるさが強く、一時は治療の為に長期入院もされていたそうです。 今でも毎日夕方にな […
- 8回のレッスンでしぶとい巻き肩の痛みが楽になった
- 長年の左肩の痛みにお悩みのお客様にご利用いただきました。 左肩の痛みに対して、整体や筋トレで一時的に痛みを和らげてはいたものの、繰り返すことから「半ば諦めていた」というお客様。 腕が上がらない […
- 初回体験レッスンのご感想
- 30代女性 40代女性 30代女性 40代女性 40代女性 40代女性 30代女性 10代男性 40代男性
- 肩甲骨のしびれが短期間で改善した！
- 先日ご利用いただいたお客様は、肩甲骨回りのしびれや痛みの悩みを持たれており、Green＆Bodyにお越しくださいました。 マシンを使ったピラティスは初めてのことでしたが、運動神経もある方だった […
- 2か月で背中から腰まわりのお肉が減って産前の状態になりました！
- 先日ご利用いただいたお客様は、お子様を出産後に背中や腰回りにお肉がついて、また骨盤が広がるなどにより体型が変わってしまい、それを戻したいとの意向でご利用くださいました。 パーソナルトレーニングやピラティスは […
