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コラム
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猫背なのに背骨が真っ直ぐ？猫背改善でまずやってほし...猫背・巻き肩姿勢改善岡山岡山ピラティス猫背改善「自分は猫背で背中が丸いから、背筋を伸ばさないと！」 こう考えている方は非常に多く、むしろご自身を猫背と思われている方は常にこの意識を持たれている傾向にあります。 これ、場合によっては猫背が悪化します... 続きを読む -
慢性腰痛に呼吸が効果的な理由｜ピラティスでも使う呼...ピラティス岡山岡山ピラティス腰痛「腰痛が頻繁に起こる」「整体は効くけどすぐに戻る」「薬や湿布じゃ根本改善にならない」――そんな悩みを抱える方、多いのではないでしょうか？ Green＆Bodyにも、こうした腰痛に長年悩む方が多数相談に... 続きを読む