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コラム
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【動画あり】猫背による首こり解消方法３つをピラティ...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩身体の不調改善首こり・肩こりピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山岡山 ピラティス 骨盤岡山市猫背猫背矯正肩こりこんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 [box class=”blue_box” title=”... 続きを読む -
姿勢を良くする方法は3つ｜1日5分で出来る方法！姿勢改善・矯正姿勢岡山肩こり腰痛岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 姿勢が悪いと、からだには色々な悪いことが起こります。 [aside] 慢性的な肩こりに悩まされる ぎっくり腰を繰り返す 太ももやふくら... 続きを読む -
肩こりに効く簡単な筋トレ！｜寝る前に出来るエクササ...首こり・肩こり筋トレ簡単肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 気圧の変化もあってか、最近肩こりのお悩み相談を多くいただきます。 気圧の変化があると、体内でのリンパ管・血管の膨張などの影響で... 続きを読む -
いかり肩の原因は何？｜いかり肩に悩むあなたが知るべ...首こり・肩こりいかり肩岡山肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 肩こりに悩まれている方の多くは、姿勢が崩れてしまっているケースが往々にして見られます。 猫背姿勢や反り腰姿勢など、大きな枠組みでの姿勢... 続きを読む -
驚異の猫背改善！わずか3か月でこの変化！｜ピラティ...お客様の声首こり・肩こりパーソナルトレーニングピラティス岡山猫背肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 猫背改善を目的にお越しくださっていた中学生のお客様。 当初はかなり強い猫背姿勢だったのですが、セッション開始時から目標のだった3か月が... 続きを読む -
【お客様の声】肩こりが改善！からだがリセットされた...お客様の声首こり・肩こりピラティス岡山肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日お越しくださったお客様。オープン当初より定期的にお越しくださっているお客様で、肩こりの改善や代謝UPを目的にお越しくださっています... 続きを読む -
【お客様の声】ピラティスはからだの声を聴く運動お客様の声姿勢改善・矯正パーソナルトレーニング岡山肩こり腰痛岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ご利用いただいているお客様から、嬉しいお言葉を頂きました。 「ピラティスをして、どんどんからだが引き締まってくる。ピラティスは自分のか... 続きを読む -
【お客様の声】1回のセッションで肩が回るようになっ...お客様の声首こり・肩こりピラティス岡山肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 先日、プライベートでお世話になっている方からの紹介で、急遽単発利用を希望されたお客様がお越しになられました。 ゴルフをした翌日に朝起き... 続きを読む -
【お客様の声】やっぱりからだを動かすって気持ち良い...お客様の声首こり・肩こりパーソナルトレーニング岡山肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 本日ご利用いただきいたお客様、少し久しぶりのご利用だったのですが、終わった後に一言このように仰ってくださいました。 「やっぱり気持ち良... 続きを読む -
【お客様の声】4回のセッションで眠れない肩のだるさ...お客様の声首こり・肩こりピラティス岡山肩こり岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 以前ブログでもお伝えした「からだのリフォーム屋さん？」とお問合せくださった、本日ご利用のお客様。眠れない肩のだるさとこり改善の為に、週... 続きを読む