COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN
COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN COLUMN
コラム
-
慢性的な腰のだるさ・重さが続く人へ｜年齢だけが原因...ピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正腰痛身体の不調改善姿勢改善姿勢矯正岡山腰痛「慢性的に腰がだるい」 「重く感じて、長時間座っていられない」 「病院で検査しても異常なしと言われた…」そんな悩みを抱えていませんか？ 多くの方が「年だから仕方ない」「腰痛は治らないもの」と諦めかけて... 続きを読む -
肩こり・腰痛・だるさがずっと続く人へ｜岡山で多い“...肩痛腰痛身体の不調改善首こり・肩こりピラティス不調改善姿勢改善姿勢矯正岡山日々、肩が重い、腰がつらい、朝起きてもだるい…。こんな不調を抱えていませんか？病院で検査をしても「異常なし」と言われるのに、痛みや疲れが長引く人が年々増えています。これらの症状は、じつは 自律神経の乱... 続きを読む -
年齢のせいだと諦める前に｜岡山で40代以降に多い慢...ピラティス身体の不調改善ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山「最近、疲れが取れにくい…」「肩こりや腰痛が慢性化してきた」という悩み。40代を過ぎると、こうした 慢性不調 を「年のせい」と片付けられがちです。 しかし、本当にそれは“年齢のせい”なのでしょうか？結... 続きを読む -
自律神経で痛みや不調をコントロールできる理由｜コン...身体の不調改善ピラティス姿勢改善姿勢矯正岡山1月からスタートしました専門器具コンディビューを活用した自律神経の測定と個別アプローチ。 非常に好評をいただいており、既に今の時点で変化と効果を実感されている方もいらっしゃって、私たちもとても嬉しいで... 続きを読む -
その午後の眠気、機能性低血糖が原因かも？ピラティス姿勢改善・矯正身体の不調改善ピラティス姿勢改善岡山機能性低血糖を改善する方法 「午後になると眠くて仕方がない…」そんな経験はありませんか？ 岡山にお住まいの30代女性のお客様から、こんなお声をいただきました。 「昼食後に強い眠気が来て、仕事中に集中で... 続きを読む -
肩こりの本当の原因は呼吸？呼吸で肩こりを改善する方...ピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正身体の不調改善首こり・肩こり姿勢改善岡山肩こり～岡山でピラティスを考えるならGreen＆Body～ こんにちは、岡山市北区にあるピラティス専門スタジオ Green＆Body 代表の木村泰久です。今回は、よくある「肩こり」について、“呼吸”を軸に解... 続きを読む -
姿勢矯正に役立つピラティスの基本と応用～整体やマッ...ピラティスマシンピラティス初心者姿勢改善・矯正身体の不調改善はじめに｜その不調、実は「姿勢の歪み」が原因かもしれません 肩こりや腰痛、慢性的な疲れ、頭痛、呼吸の浅さ…。このような「なんとなく不調」が続いていませんか？ 整体や整骨院に通ってみても一時的に楽になる... 続きを読む -
むくみを解消するピラティスのテクニックと効果〜整体...ピラティスマシンピラティス初心者身体の不調改善食事栄養についてその“むくみ”、本当に解消できていますか？ 「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると脚が重だるい」そんなむくみの悩みを抱えて、整体やマッサージに通い続けている方は多いのではないでしょうか。 しかし、何... 続きを読む -
姿勢改善と肩こり解消に効果的なピラティスの組み合わ...ピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正肩痛身体の不調改善長年の不調、あきらめていませんか？ 「何年も整体に通っているけど、肩こりが取れない…」「姿勢が悪いと指摘されるけど、自分ではどう直していいのかわからない」こんなお悩みを抱えていませんか？ 肩こりや猫背... 続きを読む -
むくみ解消！ピラティスでスッキリ美脚を目指そうピラティスマシンピラティス姿勢改善・矯正美尻、美脚身体の不調改善ピラティスマシンピラティス不調改善岡山美脚「夕方になると脚がパンパンに…」「靴下の跡がなかなか消えない」――そんな脚のむくみに悩んでいませんか？ むくみは多くの女性が抱える悩みの一つ。放っておくと脚のラインが崩れたり、冷えや代謝の低下など健康... 続きを読む