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コラム
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【動画付き】骨盤ゆがみのデメリットとピラティスで改...エクササイズピラティス初心者姿勢改善・矯正猫背・巻き肩美尻、美脚脚の痛み腰痛膝痛身体の不調改善首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 長引く腰痛や肩こり…..ダイエットが成功しない.…. などお悩みをお持ちの方！... 続きを読む -
新店舗オープンのお知らせ｜PILATES HOUS...エクササイズピラティスマシンピラティス初心者姿勢改善・矯正店舗紹介猫背・巻き肩美尻、美脚脚の痛み腰痛膝痛身体の不調改善首こり・肩こりこの度Geen&Bodyから新しいピラティススタジオオープンすることになりました！🎉 その名も！！！！【🌿Pilates House... 続きを読む -
【2023年最新版】猫背気になる方必見！猫背改善ピ...エクササイズピラティス姿勢改善・矯正猫背・巻き肩自宅トレーニング身体の不調改善首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 こんなことに悩んでいませんか？ 猫背は生まれつきではなく 日常の間違った姿勢の癖 で起こってしまいます... 続きを読む -
反り腰の改善のエクササイズはコレで決まり！ピラティ...姿勢改善・矯正岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 「最近肩こりと腰痛がある…」 「ぽっこりお腹が気になる…」 「ダイエットしたのに、太ももだけが太いまま…」 「膝上の... 続きを読む -
【動画解説】猫背改善に効果絶大！ストレッチポールの...姿勢改善・矯正猫背・巻き肩首こり・肩こり岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 仕事中に、つい猫背姿勢になっていませんか？ 家族や職場の人に、猫背になっていると指摘されませんか？ 猫... 続きを読む -
姿勢が治らない…猫背や反り腰の本当の治し方を紹介！...姿勢改善・矯正岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。 猫背や反り腰などの悪い姿勢を、なんとか治したい！そう思われている方も多いと思います。 しかし、一生懸命... 続きを読む -
『側彎姿勢とは？』側彎姿勢の基礎知識とオススメのエ...ピラティス姿勢改善・矯正こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 ・側彎姿勢について知りたい ・側彎姿勢を治したい ... 続きを読む -
反り腰はなぜ起こるのか？反り腰の基礎知識３つとトレ...姿勢改善・矯正身体の不調改善こんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんなお悩みはありませんか？ [box class=”blue_b... 続きを読む -
脚やせをするための基礎知識と具体的なトレーニング方...姿勢改善・矯正美尻、美脚脚の痛みこんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ [box class=”b... 続きを読む -
【美脚をつくる】きれいな内ももを作るための基礎知識...姿勢改善・矯正美尻、美脚脚の痛みこんにちは♪ 岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen＆Bodyです。 こんなお悩みはありませんか？ [box class=”blue_b... 続きを読む