みなさま、こんにちは！

岡山のGreen＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ- の仲西です。

2024年がスタートしましたね✨

新年の抱負や目標はお持ちですか？

私は、今年はピラティスの指導力を更に磨き、皆様の健康と美しさをサポートすることに尽力したいと考えています。

皆さんもぜひ、今年の目標や抱負をお聞かせくださいね☺️

今回は、気象病についてお話しします。

気象病とは、気象や天候の変化によって症状が出現する疾患のことです。

この症状は、特に女性や10代の子供、高齢者に多く見られます。

気象病の原因は何でしょうか？

気象病の症状を和らげるために、簡単なマッサージをご紹介します。

これは、誰にでもできる簡単な方法で、たったの3ステップで行うことができます。

実際に試してみて、その効果を感じてみてください！

＝＝＝＝＝ブログ書き中の私も実践中＝＝＝＝＝

このマッサージを行うと、耳がポカポカになり、頭がスッキリする感覚を得られます！

私も日常的に取り入れていて、その効果を実感しています。気になる方は、ぜひ試してみてください！

気象病改善マッサージは、どこでも簡単に行えるので、日常生活が楽になること間違いなしです。

ぜひお試しくださいね⭐️