こんな身体のお悩みはありませんか?
こんな身体のお悩みは
ありませんか?
- 1年以上続く肩こり・腰痛・ひざ痛がある
- 腕を挙げると肩にピキっと痛みが走る
- 過去に数回ぎっくり腰をしたことがある
- 背骨や骨盤の歪みが気になる
- 骨盤だけが広がっていることがコンプレックス
- 階段を上り下りするとまた痛みが出そうで怖い
- 腰がグラグラする
- 人に「姿勢が悪い」と指摘される
- 鏡を見た時に猫背になっていることが気になる
- 病院や治療院に行っても痛みの原因が分からない
About
姿勢が悪いことで痛みやこりが起こり、
痛みやこりによって姿勢が悪くなるという悪循環は、何度も繰り返します。
残念ながら、これは時間やマッサージが解決してくれるものではありません。
なぜなら、脳が覚えてしまっている悪い姿勢を整える姿勢矯正・改善は、
運動による刺激や感覚が必要だからです。
姿勢が崩れていると、どれだけマッサージをしても骨盤を矯正しても症状は改善しません。
なぜなら、姿勢や身体の歪んでいることで、
関節や筋肉がアンバランスになってしまいコリや痛みを起こしているからです。
悪い姿勢は身体のバランスを崩し、筋肉や関節に過剰にストレスを掛けます。
それが痛みやボディラインなどに影響を及ぼします。
これはマッサージやストレッチでは改善しません。 すぐ元に戻ってしまいます。
なぜなら、姿勢は自分自身でコントロールしなければ変わらないからです。
Green&Bodyは、 アメリカから取り寄せた本格ピラティスマシンを使って 姿勢矯正・改善トレーニングを行います。
Green&Bodyのピラティスは、アメリカ仕込みの本格派。
姿勢矯正・改善に強いPHI Pilatesを軸に、アメリカ直輸入のピラティスマシンで、オーダーメイドの個別指導をします。下は9歳・上は80代の方まで体感した、誰にでも出来るGreen&Bodyのピラティスです。
Green&Bodyでは、根本的な姿勢矯正・改善を再現する為のオリジナルメソッド「フルポジショニング理論」に基づき、お客様にセッションを提供しています。系統立てた姿勢矯正・改善の理論で、効率的で再現性の高いセッションをお届けします。
Green&Bodyでは、姿勢矯正・改善や悩み解決の一環として、食事療法を取り入れております。何が不足しているか・何が過剰か。内臓や血液の状態はどうなっているか。このような情報を駆使し、生理痛やPMS・倦怠感・便秘や下痢・体脂肪増加・不眠などのお悩み解決もお手伝いいたします。
※代表はGライフスキル認定コーチです。